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ステイホームのためのストレッチ体操

自宅で過ごす時間が多い中、運動不足解消のため、
米山操先生（日本女子体育大卒）のご協力を得て、5本ほど動画を編集し配信致しました

専門家会議　10のポイントの7
「筋トレやヨガは自宅で動画を活用」とのこと

何かお役に立てればと思い、動画配信を始めましたが、
反響の大きさに驚いております



| 14:03
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